Nádia Tavares - DA em 16.01.20
Nádia Tavares - DA em 02.10.19
O MEDO NÃO EXISTE!.. AH NÃO?
Tenho ouvido muito essa afirmação, de que o medo não existe. E visto que existe e não irá deixar de existir, por ser uma emoção básica humana, e inclusivamente necessária para a (...)Nádia Tavares - DA em 03.06.19
3 TIPOS DE ATLETAS
Estava numa sessão com um atleta que já tinha um sucesso reconhecido, tinha capacidade de se focar bastante no seu trabalho diariamente, e estava sempre pronto para trabalhar. Mas disse (...)Nádia Tavares - DA em 04.03.19
TRUST THE PROCESS
Tenho insistido muito sobre a importância do foco no processo. Mas quando falo em foco no processo, não excluo a importância que ganhar tem para um atleta. Sempre gostei e continuo (...)Nádia Tavares - DA em 12.02.19
NÃO HÁ "HIGHLIGHTS" SEM "LOWLIGHTS"
Vivemos num momento de edição. Corta-se, junta-se, e no final só fica o que foi bom para se mostrar na televisão. Os atletas vêm os Highlights da semana, os top 5 do jogo, os top 10 da (...)Nádia Tavares - DA em 27.12.19
NÃO PENSES, FAZ!
Há uns dias atrás meti-me a lançar ao cesto. Deixei de jogar há 8 anos e há quase 2 que não pegava numa bola. Isto quer dizer que há mais de 8 anos que não treino intencionalmente este (...)Nádia Tavares - DA em 23.08.19
HIGH PERFORMANCE MINDSET - CURSO
Já imaginou ter a mentalidade de um atleta em tudo o que faz? Depois de algumas edições do Curso "Treino Mental e Alta Performance", aprimorámos este curso para poder alargá-lo a um (...)Nádia Tavares - DA em 03.04.19
O QUE IMPORTA É A EQUIPA...
A meio de uma sessão com um atleta perguntei que objetivos é que ele tinha. Ele disse, até com um certo orgulho: "Não sou muito de ter objetivos individuais, o que importa é a equipa!" At (...)Nádia Tavares - DA em 14.02.19
Treino Mental e Alta Performance - Ação de Formação
A Ação de Formação decorrerá ao longo dos dias 15, 16 e 17 de Março, na cidade do Porto, na Junta de Freguesia de Valongo. (...)Nádia Tavares - DA em 10.09.18