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|| DreamAchieve || Sports & Performance

Psicologia do Desporto e Performance || Coaching Desportivo e Empresarial || Formação

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Psicologia do Desporto e Performance || Coaching Desportivo e Empresarial || Formação

  Tenho trabalhado com muitos atletas que me dizem o seguinte: "Acho que as coisas estão a correr bem. Não faço nada de extraordinário, mas também não faço nada de mal." Eu pergunto: "Isso é correr bem?" Eles respondem: "Secalhar não!.."   Tudo isto pelo medo de falhar. Das coisa que mais digo aos atletas é que normalmente o hábito é treinar e fazer preparação para que tudo corra bem, mas em algum momento as coisas vão correr mal. Quem souber lidar melhor com o fracasso, (...)
  Esta semana a DreamAchieve teve oportunidade de entrevistar Carolina Gonçalves, atleta internacional que, além de ter tido um papel crucial no Europeu de sub-20 feminino, foi também a segunda melhor marcadora da competição (média de 20 PTS), e a jogadora com mais roubos de bola (média de 3 RB).   DA: Carolina, por onde foi o teu percurso desportivo até hoje? CG: Iniciei o meu percurso desportivo (...)
10 Jul, 2017

NEXT STEP!

  Ao começar a época no meu primeiro ano no CAB, estava ainda sem perceber o que me estava a acontecer. Estava a ter uma oportunidade espetacular. A jogar com grandes jogadoras a nível nacional, num grande clube, com um grande treinador.   O primeiro jogo do campeonato estava a chegar, e mesmo sem perder o sono (era impossível com a quantidade de treinos não ter vontade de dormir à noite), pensava como iria ser a minha prestação.   Já tínhamos tido a Super Taça (e vencemos), (...)
  Diz-se, e eu também digo muitas vezes, que não devemos olhar para trás. Em muitos contextos isso encaixa-se na perfeição, porque a maioria das vezes em que alguém está a olhar para trás, perde o foco do que está à sua frente.   Mas tudo é relativo. Tudo depende. E olhar para trás pode ser bom. Pode, dependendo da forma como percecionas toda a situação, ajudar-te a perceber para onde queres ir.   Quando tinha 21 anos torci o joelho num treino. Soube na hora que não era (...)
11 Jun, 2017

LUTA MENTAL

 Houve momentos na minha vida de atleta em que parecia que não dava mais. Viver na alta competição, e principalmente estágios da seleção nacional, é necessário realmente querermos estar lá.    Quando estagiava 6, 7 às vezes 8 dias seguidos ou mais, e ia dois dias a casa e voltava para mais uma semana de estágio, não era uma questão de se estava cansada, mas sim do quanto estava cansada. Uns dias mais outros dias menos, mas a minha entrega tinha que ser a mesma, o meu (...)
  Esta semana a DreamAchieve conta com as reflexões de Eugenio Rodrigues, selecionador nacional da equipa feminina de Sub-20, que se está a preparar para o campeonato europeu que será de 8 a 16 de Julho em Matosinhos.    DA: Eugénio, conta-nos como tem sido o teu percurso como treinador?  ER: Já vai longo este meu trajeto como treinador. Efetivamente abracei esta "vida" bem cedo, no ano de 1984, (...)
  Estava mesmo debaixo do cesto, e foi montado um duplo bloqueio para eu lançar de três pontos, de frente para a tabela. Meti a jogadora no bloqueio, recebo a bola a um tempo em afastamento do cesto, lanço de triplo... Festejo! Jogo de Europeu contra a Holanda não era fácil, tudo o que acontecia de bom merecia ser valorizado.   Cumprimento a minha colega que me passou a bola de forma super confortável para melhorar o meu lançamento.   Aquele momento aumentou a minha confiança, (...)
Esta semana a DreamAchieve teve a oportunidade de partilhar experiências com a Beatriz Jordão, atleta internacional portuguesa, que atualmente representa a equipa da Quinta dos Lombos, na Liga Feminina.    DA: Beatriz, como foi o teu percurso desportivo até hoje? BJ: O meu percurso desportivo começou pela escola! Era uma miúda com 11 anos e os seus 179cm! Penso que dava nas vistas! Nas aulas de (...)
29 Mai, 2017

O MEU "PORQUÊ"...

  Lá estava eu com o prémio de MVP na mão, depois de um torneio com a seleção... Cansada, lesionada, mas sem reclamar... Queria fazer o meu melhor.   Tinha o joelho ligado, e já não sabia se coxeava por causa das dores, ou por causa da ligadura que estava super apertada para me proteger de outras lesões... Tinha-me lesionado num treino mas, nada disso impediu de eu estar dentro de campo, e de eu dar o meu melhor...   Há algo que nos move dentro de nós, algo que vai além da (...)
Esta semana a DreamAchieve conversou com a Daniela Domingues, atleta internacional, representou várias vezes a nossa Seleção Nacional, e é uma peça chave na equipa onde atualmente joga, ADVagos.    DA: Daniela, conta-nos como foi o teu percurso como atleta até ao presente?   DD: Lembro-me como se fosse hoje o início da minha carreira. A minha irmã já praticava basket, e todos os fins de semana (...)