Estava mesmo debaixo do cesto, e foi montado um duplo bloqueio para eu lançar de três pontos, de frente para a tabela. Meti a jogadora no bloqueio, recebo a bola a um tempo em afastamento do cesto, lanço de triplo... Festejo! Jogo de Europeu contra a Holanda não era fácil, tudo o que acontecia de bom merecia ser valorizado.   Cumprimento a minha colega que me passou a bola de forma super confortável para melhorar o meu lançamento.   Aquele momento aumentou a minha confiança, (...)

  Lá estava eu com o prémio de MVP na mão, depois de um torneio com a seleção... Cansada, lesionada, mas sem reclamar... Queria fazer o meu melhor.   Tinha o joelho ligado, e já não sabia se coxeava por causa das dores, ou por causa da ligadura que estava super apertada para me proteger de outras lesões... Tinha-me lesionado num treino mas, nada disso impediu de eu estar dentro de campo, e de eu dar o meu melhor...   Há algo que nos move dentro de nós, algo que vai além da (...)

Preparamo-nos e pensamos constantemente no futuro, no que vai acontecer amanhã. Eu costumo dizer que melhor é pensar no futuro do que no passado, mas ainda melhor que pensar no futuro é pensar no presente. Ainda assim há necessidade de planear e preparar o melhor possível o que aí vem, para termos alguma direção de que ações tomar hoje.    Os atletas também fazem isso, preparam-se para grandes momentos, para grandes competições... Treinam horas, dias, meses, anos... Por (...)

Esta semana a DreamAchieve conversou com a Daniela Domingues, atleta internacional, representou várias vezes a nossa Seleção Nacional, e é uma peça chave na equipa onde atualmente joga, ADVagos.    DA: Daniela, conta-nos como foi o teu percurso como atleta até ao presente?   DD: Lembro-me como se fosse hoje o início da minha carreira. A minha irmã já praticava basket, e todos os fins de semana (...)

Quando começo um processo de mudança com um atleta (ou outra pessoa qualquer), começo sempre por três questões cruciais para que haja efetivamente uma mudança. É isto que todos querem certo? Mudança! Algo diferente! Não estando contentes com a situação atual, querem respostas sobre como alcançar os seus objetivos.    E o primeiro passo é mesmo esse: Onde estou e onde quero chegar?   Muitas vezes, quando faço esta pergunta, surgem logo duas situações: Primeiro, maioria (...)

Lembro-me tão bem do momento em que o Manaia me ligou, em Dezembro de 2000, para me dizer que me ia subir de escalão. Estava no carro com os meus pais, eu ia na parte de trás, e por coincidência (ou não) estava a passar mesmo em frente ao pavilhão onde treinava... Quando o telefone (na altura tijolo com antena e tudo!) toca!    Ele perguntou-me se eu queria subir de escalão. Eu lembro-me de estar a sorrir tanto, que os cantos da minha boca pareciam que iam rasgar. Respondi "Sim, (...)

Foi uma grande honra para a DreamAchieve poder conversar com Célio Dias, judoca internacional, que marcou presença nos Jogos Olímpicos do Rio 2016.   DA: Célio, como foi até agora o teu percurso como atleta? CD: Acima de tudo a minha carreira tem sido uma grande aprendizagem e um caminho para mim. Através da minha experiência enquanto atleta de alta competição tenho um contacto muito próximo com (...)

  Há uns dias lembrei-me de uma conversa que tive com uma colega de equipa, quando tínhamos apenas 14 anos.   Eu jogava num escalão acima e estava a ir a estágios da seleção nacional. Ela perguntou-me como é que eu tinha conseguido isso, qual era o meu segredo.   Não havia segredo nenhum. Eu tinha crescido mais que a maioria, fazia natação desde os 4 anos, judo desde os 8, e jogava basquete na rua desde os 6. Isso deu-me uma vantagem física natural, porque sentia-me à (...)

Há momentos em que parece que estamos estagnados... As coisas não estão bem nem mal, estão como estão e vão andando... Acontece com toda a gente, e são momentos necessários, mas é um perigo passar demasiado tempo neste estado, porque podes perder imensas oportunidades.   Eu estava assim num determinado momento, simplesmente a treinar, a ir com a corrente. Não fazia nada de especial, nem me sentia nada além do normal. Estava no CAR Jamor, o que era bom, mas não me sentia a dar (...)

  Esta semana foi a vez de Nuno Marçal partilhar da sua sabedoria com a DreamAchieve. O Nuno tem 41 anos e foi considerado o MVP da 1ª fase da Liga Masculina da presente época.    DA: Nuno, como foi o teu percurso como atleta até hoje?  NM: Comecei a praticar basquetebol aos 9 anos, no (...)