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|| DreamAchieve || Performance Coaching

Psicologia do Desporto e Performance || Coaching Desportivo e Executivo || Formação

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ATLETA SEMPRE

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Quando cheguei ao CAB, estava em baixo de forma, então os meus treinadores fizeram-me um treino especial extra para eu apanhar o comboio das minhas restantes colegas.

 

Andava a correr 3 vezes por semana cerca de 45 minutos depois dos treinos matinais. Também falei com uma nutricionista, e comecei a cuidar de uma série de coisas.

 

Comecei a ver resultados numa questão de poucas semanas, a sentir-me bem melhor, e a ficar mais confiante. Então, o que acontece quando nos sentimos assim? Relaxamos...

 

Um dia, depois da corrida, estava a almoçar no restaurante do clube, e achei que merecia uma recompensa. Então decidi pedir batatas fritas para o almoço.

 

O prato chegou! Ia começar a comer e aparecem os meus treinadores. Obviamente começaram a chamar-me à atenção, que não valia de nada estar a correr, se eu não fosse cuidadosa com o que estava a comer.

 

Eu não liguei, inclusivamente ainda disse que uma vez não fazia mal. Só que não era só aquela vez, eram todas as vezes que tinha oportunidade.

 

A questão aqui não eram as batatas, ou um chocolate ou um gelado. A questão aqui é que eu deixava de ser atleta quando saía de dentro de campo.

 

O meu treinador disse-me que se me mandassem correr todos os dias eu ia, e até ia além do que me pediam. Mas que não sabia fechar a boca. Sabia dar o meu melhor dentro de campo, mas fora o meu chip desligava.

 

Há muitos outros atletas que dentro de campo até fazem muitas coisas, mas não cuidam da alimentação, do descanso, da recuperação, e outras coisas que complementam um atleta completo.

 

Isto prova uma coisa. A pessoa em questão até gosta de fazer desporto, mas não tem uma mentalidade de atleta. Porque quem a tem, tem-na em qualquer lado.

 

Tem quando come, quando dorme, quando se levanta, quando está com a família, tem na forma de tratar as pessoas, tem na responsabilidade com os estudos... É um atleta em tudo!

 

Ser atleta em tudo é dar o seu melhor em tudo, ser humilde em tudo, procurar corrigir erros em tudo, lidar com a frustração em tudo, focar no que pode controlar em tudo, tomar as melhores decisões em tudo, em todos os contextos e com todas as pessoas.

 

Até podes ser bom atleta dentro de campo, marcar pontos e estar numa boa equipa... Mas poucos chegam ao topo, exatamente por causa disto. Porque alguns quando saem do pavilhão ou do ginásio, deixam de ser atletas. Outros nunca deixam de o ser.

 

Quem acham que vai ganhar mais avanço?