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DreamAchieve

Psicologia, Coaching PNL e Desporto

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ESTOU TÃO LONGE DE CONSEGUIR...

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Há 7 semanas atrás comecei a praticar Crossfit. Ultimamente já me sinto melhor, mas as primeiras duas semanas, até vegonha tinha de treinar. Lá nunca disse a ninguém que já fui atleta, naquele contexto não era motivo de orgulho... 

 

Era sempre a última, ou a que fazia com menos peso ou menos repetições por tempo... Depois olhava para o lado e tinha lá uns e umas, que parecia que voavam a fazer os exercícios, enquanto eu morria a caminho... 

 

Eu fazia duas repetições e a pessoa ao meu lado já tinha feito 6, eu metia 10 quilos na barra e olhava para a frente e havia um Mr. Musculos qualquer que tinha 90 quilos... Eu acabava uma volta, e já alguém tinha acabado a segunda... 

 

Não me passou pela cabeça desistir, mas pensei o que muita gente já me disse a mim, quando falamos sobre alcançar um objetivo: "Estou tão longe de conseguir..." 

 

Mas houve uma coisa que fez a diferença, houve uma frase que me disseram que guardei para todos os momentos em que sinto que "estou longe"... 

 

Estava a fazer agachamentos com peso, e quando agachei a quarta ou quinta repetição, não me consegui levantar... Um rapaz veio ajudar-me a tirar a barra. Tive que retirar todo o peso, e fazer as restantes séries apenas com a barra vazia... Senti-me pior quando mais um vez olho à volta e vejo uma senhora com cerca de 40 anos a levantar não sei quantos mil quilos repetição atrás de repetição...

 

Quando estava quase a acabar o treino esse rapaz aproximou-se e perguntou-me se eu estava a gostar. Respondi que sim, mas "estou tão longe de estar numa boa forma..." 

 

Ele respondeu: " Continua a aparecer, e vais ver o que vai acontecer." 

 

Sorri e senti-me tanto motivada, como com uma imensa vontade de me rir de mim mesma, que digo tanto isto aos meus clientes e atletas, mas quando me "doeu" a mim, nem me lembrava desse raciocínio. 

 

Neste momento não importa muito se já estou onde quero, ou se estou perto ou longe, neste momento só importa se consigo vir ao próximo treino, se consigo fazer o próximo exercício, se consigo fazer a próxima repetição. 

 

Então hoje pergunta-te isso, não se vais chegar ao número um, ao melhor da equipa, do campeonato, se a tua empresa vai vender muito... Pergunta-te a apenas qual a próxima coisa que tens que fazer, e ainda que tenhas que respirar um pouco antes, vai e faz. Depois repete. E depois outra vez... 

 

Citando o rapaz, de quem ainda nem sei o nome: "Continua, e vais ver o que vai acontecer."

 

 

 

 

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