Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

|| DreamAchieve || Performance Coaching

Psicologia do Desporto e Performance || Coaching Desportivo e Executivo || Formação

|| DreamAchieve || Performance Coaching

Psicologia do Desporto e Performance || Coaching Desportivo e Executivo || Formação

SERÁ QUE VALE A PENA SONHAR?

IMG_2592.JPG

 

Ia a caminho de um jogo onde sabia que podia mostrar o meu valor. Estava “cheia de pica”, estava a caminhar para o pavilhão aos saltinhos, a ouvir as músicas que mais me ativavam na época. Imaginei tudo na minha cabeça. Ia ser difícil parar-me hoje, ia estar mais ativa, sem paragens no ataque, atenta para antecipar todos os movimentos do adversário. Sabia o Scouting de cabeça e estava mesmo com vontade de defender a americana da equipa adversária.

 

Imaginei o pavilhão a abarrotar, seniores masculinos, e todos os escalões de formação nas bancadas com o seus pais, namoradas e namorados, enfim… no CAB Madeira era raro isso não acontecer! Tambores, cachecóis, músicas… Apresentação das equipas, bola ao ar! Dominávamos o jogo desde o início, não havia hipótese, tudo fluía, tudo de acordo com o planeado e treinado. Coisas para as quais tinha trabalho imenso, ia acontecer neste dia. Coisas que nunca pensei conseguir fazer tão cedo, ia conseguir neste jogo. Estes pensamentos iam aumentando a minha excitação, confiança e vontade de entrar em campo o mais rápido possível.

 

Cheguei. Fui equipar-me. Tudo normal, mas enquanto aquecia reparei que havia menos gente que o normal nas bancadas. Também reparei que duas colegas minhas do cinco inicial, que costumavam estar muito bem dispostas, estavam meias chochas. E para “agravar”, a equipa adversária estava super barulhenta durante o aquecimento. Batiam palmas, uivavam, sei lá… Estavam também “cheias da pica”… Quer dizer, também não sei… Porque de um momento para o outro a minha alegria começa a transformar-se num pensamento do género: “E se nada disso acontecer?”

 

Pronto! foi o suficiente para a pica desaparecer… Ainda mais, o jogo começou mal, o treinador pediu um desconto de tempo e berrou connosco, disse umas coisas pouco agradáveis. Por um momento quis lutar contra aquilo, quis dar a volta à situação e comecei a arriscar lançamentos. Sem sucesso! A verdade é que enquanto lutava para dar a volta à situação, estava a tirar energia de foco no jogo. Estar focada no jogo e estar focada em estar focada, não é a mesma coisa.

 

Perdemos, acabei com pouquíssimos pontos, a perguntar-me se valia sequer a pena sonhar… Será que vale a pena?

 

Às vezes parece que quando mais imaginamos o que queremos, mais longe ficamos disso acontecer. Quanto mais forçamos, pior saem as coisas…

 

Há uns anos atrás um psicólogo chinês, num congresso disse algo que chocou algumas mentes:

 

"Temos que aprender a preparar-nos para o que vai correr mal, porque preparados para o que vai correr bem, já todos estamos." 

 

Isso quer dizer que a partir de agora vamos todos imaginar sobre o que pode vir ou não a correr mal? Claro que não... Não exageres! O que quero dizer é que, olhar para o nosso futuro, imaginando o que queremos, tem que vir de mãos dadas com o imaginarmos, e pormos em prática o que temos que fazer para chegar lá.

 

Se esse processo for feito, eu deixo de sonhar e começo a planear, são coisas diferentes. Ter expectativas e ter objetivos, são coisas diferentes. O Dream só trás o Achieve, se no meio tiver Action! E quando começamos, ao detalhe, a planear o que temos que fazer, e começamos a fazer, percebemos que todos os tropeções, falhanços e asneiras que fazemos, fazem parte. 

 

A questão já não é "E se falhar?"... Porque é óbvio que em algum momento vais! A grande questão é "Como vou reagir quando falhar?"

 

Como tens reagido aos falhanços? Aos imprevistos? Às lesões? Às derrotas inesperadas? 

 

Vale a pena sonhar? Claro que vale! É o sonho que move! Mas não caias no erro de achar que vai ser tudo lindo. Prepara-te para lutar, cair e levantar. Quem estiver melhor armado, vence no final.

 

Até para a semana! 

Nádia Tavares 

28056126_772772816256454_3127653818850704001_n.jpg

 

 

 

 

 

 

Realiza o nosso

Programa de Treino Mental ATHLETE'S MIND

AM-Final-Logo-Cara-01.jpg

 

Segue-nos no Facebook

fb.png

 

Informação sobre Eventos e Formações 

logo_DreamAchieve (1).png

 

Ouve o nosso Podcast no Podbean

HPH.png

 

E também no iTunes 

apple_itune_store.png